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皇冠hg0088信用网址:食物的选择应该软硬兼备

时间:2021/3/20 17:19:47  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:今天是世界口腔卫生日。中国口腔医学会口腔预防医学专业委员会副主任委员、上海市口腔医院主任医师张颖教授在接受记者采访时强调“生命”。“前期1000天”是预防成人口腔疾病的重要窗口期。据报道,今年世界口腔卫生日的主题是“为健康的口腔感到骄傲”。从10月份怀孕开始,牙齿的生命历程就开始了。张颖教授说,乳牙胚芽和一些恒齿胚芽在...
今天是世界口腔卫生日。中国口腔医学会口腔预防医学专业委员会副主任委员、上海市口腔医院主任医师张颖教授在接受记者采访时强调“生命”。“前期1000天”是预防成人口腔疾病的重要窗口期。

据报道,今年世界口腔卫生日的主题是“为健康的口腔感到骄傲”。从10月份怀孕开始,牙齿的生命历程就开始了。张颖教授说,乳牙胚芽和一些恒齿胚芽在胎儿期就开始发育。此时,如果孕妇体内钙、磷等矿物质摄入不足,可能会影响胎儿牙胚的发育。

据报道,孩子出生后,饮食的选择直接影响口腔健康。张英教授指出,过多的糖分会增加蛀牙的风险;含糖饮料,尤其是碳酸饮料,也会增加蛀牙的风险;饮食讲究,咀嚼能力不能锻炼,而且乳牙不能及时脱落,会导致“双牙排列”;缺乏咀嚼刺激,容易导致颌面部及牙弓发育不全,影响外观,导致牙齿排列拥挤等后果。

上海市第五轮公共卫生三年行动计划启动“一老一小口腔健康服务模式优化”口腔惠民项目。据报道,惠民项目将为孕妇和婴儿建立口腔健康管理。在全市推广应用,为口腔健康全生命周期覆盖奠定了坚实的基础。

既然吃糖会蛀牙,你不应该少吃富含碳水化合物的主食吗?对此,张英教授介绍,两者对口腔的影响是不同的。碳水化合物,也被称为糖化合物,是维持大脑、心脏和骨骼活动的能量来源。摄入不足会导致体内能量的损失。通常所说的糖是游离糖。食用后,会影响其他低热量营养食品的摄入和吸收,破坏饮食平衡,引发一系列健康问题,包括口腔健康问题。

在这位专家看来,在日常饮食中不应避免吃糖,但应均衡摄入碳水化合物、水果和蔬菜。张颖教授告诉记者,水果、蔬菜等富含纤维素的食物可以在咀嚼过程中帮助清洁牙齿,减少牙齿表面菌斑的积累,降低蛀牙的风险。玉米等耐嚼食物可以刺激儿童生长发育期间的颌面部发育,促进乳齿根部的吸收,使恒齿顺利萌出,使颌骨正常发育。

张英教授也指出,食物的选择应该软硬兼备。太硬的食物也会伤害牙齿。(完成)

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